Emotional

La salud emocional es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos; reconociéndose, dándoles un nombre, aceptándose, integrándose y aprovechando la energía vital que generan para que estén al servicio de los valores. Las personas emocionalmente sanas controlan sus sentimientos de manera asertiva y se sienten bien acerca de si mismo, tienen buenas relaciones personales y han aprendido maneras para hacerle frente al estrés y a los problemas de la vida cotidiana.

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